Archivo del Autor: Monica Piancatelli

El Omega 3 y la salud cognitiva

Kyani España

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Beneficios sobre las funciones cognitivas

El aporte adecuado de ácidos grasos poliinsaturados de cadena larga (AGPI-CL) Omega-3 es esencial para el funcionamiento cerebral: incrementan la fluidez de las membranas neuronales y actúan como segundos mensajeros en los sistemas de neurotransmisión, además de contribuir en muchos otros aspectos de la función neuronal.(1,2) El DHA está implicado en la mielinización(3) y es importante en la eficiencia sináptica(4) (y en la velocidad de la transmisión(2), lo que podría aumentar la eficiencia en el procesamiento de la información. Los efectos de los AGPI-CL Omega-3, especialmente el DHA, en el desarrollo y percepción visual e, incluso, en la dislexia, pueden estar relacionados con el hecho de que mejoran la función fotorreceptora de los bastones y la agudeza visual y aseguran el normal desarrollo de la retina en humanos (5,6). Los potenciales evocados visuales en los niños pueden ser mejorados con suplementación de AGPI-CL Omega-3.(7) En relación a la memoria, en investigación con animales se ha observado que el DHA afecta significativamente el desarrollo neuronal del hipocampo y la función sináptica en el hipocampo en desarrollo(8) en neuronas suplementadas con DHA, la actividad sináptica espontánea es significativamente mayor, y los fetos de rata privados de DHA muestran inhibición del crecimiento y la sinaptogénesis en las neuronas del hipocampo. Estos hallazgos pueden explicar la mejoría de los procesos cognitivos tras suplementación con DHA y por qué la deficiencia de AGPI-CL Omega-3 en la dieta se asocia con déficit en el aprendizaje.(8) La velocidad con la que la información es percibida y adquirida depende, hasta cierto punto, de la presencia del DHA.(9)

Funciones cognitivas en niños

El consumo de pescado por la madre durante el embarazo da como resultado una mejor memoria visual de reconocimiento de cosas nuevas y unos mayores resultados de las puntuaciones de inteligencia verbal o lingüística en niños incluso después de los 8 años de edad.(10,11)
El consumo materno de suplementos con 1200 mg de DHA y 800 de EPA está asociado a unas puntuaciones superiores en los tests de inteligencia infantiles estandarizados.(10)
Una ingesta subóptima de pescado por las madres, por debajo de 340 mg/sem, se asocia a niños situados en el cuartil inferior en inteligencia verbal y en menores puntuaciones en las puntuaciones sobre comportamiento prosocial, movimientos motores, comunicación y desarrollo de habilidades sociales.(12 )

Los AGPI-CL Omega-3 también pueden ser beneficiosos en niños con dificultades del aprendizaje, ayudando a mejorar la velocidad de lectura en niños que padecen dislexia.(13)

Funciones cognitivas en adultos

La suplementación con ácidos grasos Omega-3 (1600 mg EPA y 800 mg DHA/día) en adultos (edad media de 33 años) provoca una mejoría en la atención sostenida, reduce los errores en los tests de atención y provoca mejoría en los tiempos de reacción medidos mediante EMG (electromiografía).(14)
La ingesta de aceite de pescado tiene un efecto protector sobre el deterioro cognitivo asociado a la edad en pacientes de 65 años de edad o mayores. Comparado con las personas que consumían menos de una ración de pescado por semana, que tenían un deterioro de la función cognitiva de -0,1 unidades estándar/año, los que consumían una ración de pescado a la semana tenían un 10% menos de deterioro, y en los que consumían 2 o más raciones a la semana la reducción era del 13%.(15)
Los estudios epidemiológicos realizados en la última década han demostrado que las personas con mayores ingestas de DHA y EPA tienen riesgo relativo menor de incidencia y progresión de demencia. Las personas con un consumo medio de 400 mg de Omega-3 al día tienen un menor deterioro cognitivo que aquellos que consumen una media de 20 mg/día.(16)
Las personas con enfermedad de Alzheimer tienen una menor concentración de ácidos Omega-3 en sus neuronas. Se ha propuesto que el consumo en la dieta de Omega-3 puede reducir los procesos inflamatorios causantes de los cambios neurodegenerativos que se dan en el Alzheimer.(17)
Morris y col. encontraron que las personas que consumen pescado una vez por semana tienen un 60% de menor riesgo de padecer enfermedad de Alzheimer.(18)
En pacientes con enfermedad de Alzheimer, el consumo de ácidos grasos Omega-3 (1700 mg DHA y 600 mg EPA/día durante 6 meses) ayuda a mejorar la función cognitiva y a enlentecer el declive cognitivo.(19)

Trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) relacionado con problemas de aprendizaje y comportamiento

Existe evidencia que los AGPI-CL Omega-3 pueden ayudar al tratamiento de problemas relacionados con el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), tales como falta de atención, hiperactividad e impulsividad, aunque se requiere investigación adicional para confirmar estos hallazgos.(20)

Óxido Nítrico en nuestro cuerpo

Oxido Nitrico

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El Oxido Nítrico es un compuesto químico muy importante para el funcionamiento de nuestro cuerpo. Se produce en el endotelio y algunas células nerviosas y sirve como: vasodilatador, relaja los vasos sanguíneos para que la sangre circule sin problema por el cuerpo, regula la presión y evita la formación de la placa aterosclerótica, evita la formación de trombos, fortalece el sistema inmunológico, tiene efectos anti-inflamatorios, es un efectivo neurotransmisor y antioxidante.

El Oxido nítrico en nuestro organismo,  propicia una dilatación de los vasos sanguíneos y permite llevar más nutrientes a los músculos en los momentos de entrenamiento intenso, eso permite retrasar la fatiga y aumentar el rendimiento, logrando una mayor congestión y en ocasiones parece que los vasos sanguíneos se hacen más voluminosos, lo que no solo nos permite entrenar más y mejor, sino tener un aspecto más musculoso durante el entrenamiento.

Salmón de Alaska beneficios

 

kIANY ESPAÑA

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kIANY ESPAÑA Aceite de salmón de Alaska salvaje contiene ácidos grasos omega-3, que tienen una variedad de beneficios para la salud. El ácido docosahexaenoico (DHA) y ácido eicosapentaenoico (EPA) son los componentes activos de los ácidos grasos omega-3. Una dosis diaria estándar de aceite de salmón salvaje de Alaska incluye 180 miligramos de EPA y 120 miligramos de DHA, de acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center

 

Prevención del cáncer

La suplementación con ácidos grasos omega-3, como las que se encuentran en el salmón salvaje de Alaska, puede prevenir ciertos tipos de cáncer. Las personas que ingieren grandes cantidades de ácidos grasos omega-3 tienen menor incidencia de cáncer colorrectal, de mama y cáncer de próstata. Los estudios en animales han mostrado una reducción en la progresión de cáncer de colon con ácidos grasos omega-3.

Salud Mental

Tomar ácidos grasos omega-3 de aceite de salmón salvaje de Alaska, junto con los antidepresivos convencionales, pueden beneficiar a las personas que sufren de depresión. Los estudios han mostrado resultados contradictorios en el tratamiento de la depresión exclusivamente con aceite de pescado. El aceite de salmón también puede beneficiar a los pacientes con trastorno bipolar, reduciendo los cambios de humor. Aunque los estudios iniciales sugieren que los ácidos grasos omega-3 pueden mejorar los síntomas en pacientes con esquizofrenia, la evidencia reciente muestra ninguna mejora, de acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center. Aunque el veredicto está todavía fuera, es una buena idea para complementar todos modos, en caso de que haga sentir una disminución de la severidad de su depresión.

Salud del Corazón

Los ácidos grasos omega-3 en el aceite de salmón salvaje de Alaska a mejorar la salud del corazón al disminuir los triglicéridos y aumentar los niveles de colesterol HDL. Además, la presión arterial ácidos grasos omega-3 más bajos en las personas que sufren de hipertensión arterial, de acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center. Los estudios clínicos han encontrado que el EPA y el DHA se encuentra en los ácidos grasos omega-3 reducen los factores de riesgo de enfermedades del corazón y reducen la formación de coágulos de sangre y la placa arterial.

Diabetes

El aceite de pescado de Alaska salvaje puede ayudar a los pacientes con diabetes al reducir los triglicéridos y aumentar los niveles de colesterol HDL. Los diabéticos a menudo sufren de colesterol alto y triglicéridos, los pone en mayor riesgo de desarrollar enfermedades del corazón. Sin embargo, el aceite de pescado se debe utilizar con precaución, ya que los diabéticos tipo 2 a veces experimentan ligeras elevaciones en ayunas los niveles de azúcar en sangre de ácidos grasos omega-3 suplementos.

Beneficios Adicionales de Salud

Omega-3 ácidos grasos ayuda en la prevención del desarrollo de la degeneración macular. Además, el aceite de pescado disminuye la gravedad del dolor menstrual y la inflamación relacionada con el dolor en la enfermedad inflamatoria intestinal. Dolor en las articulaciones, causado por la inflamación, también se puede disminuir a partir de la administración de suplementos de omega-3. El aumento de los niveles de EPA y DHA en niños con trastorno por déficit de atención puede reducir los problemas de conducta y aprendizaje.

Fuente Amsahefer.

Kyäni Sunset

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Kyani Sunset es la perfecta combinación de Tocotrienol (la forma de mayor impacto de la vitamina E) y Omega 3. Este producto innovador usa la semilla pura de anato para brindarle el maravilloso beneficio de salud del tocotrienol. El Omega 3 de Kyani Sunset derivado del Salmon Silvestre de Alaska, proveyéndole con la más alta calidad disponible en el mercado. Los beneficios de salud del Tocotrienol y Omega 3 están bien documentados por profesionales de salud e investigadores. Estos dos “superalimentos” están disponibles como una fusión exclusivamente a través de Kyani Sunset.

 

9 Razones para tomar Kyäni Sunset™

  • Apoya el Sistema Cardiovascular*
  • Ayuda a mantener niveles de colesterol saludables*
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  • Ayuda al cuerpo a tener una mejor respuesta inmunitaria*
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Los beneficios de la Mora Azul de Alaska

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Los Investigadores han descubierto que la mora azul contiene muchas propiedades que ayudan a mejorar la salud incluyendo alto contenido de antioxidantes. Un estudio conducido por el departamento de Agricultura de los Estados Unidos determino que la Mora Azul tiene el nivel de antioxidante más alto por porción al ser comparada con 24 variedades de frutas, 23 vegetales, 16 hierbas y especies, 10 diferentes tipos de nueces y 4 de frutas secas.

Gracias a la inclemencia del clima en Alaska, La Mora Azul Silvestre de este lugar tiene aun mayor valor nutricional que la Mora Azul común. De hecho existen estudios que prueban que la Mora Azul Silvestre proveniente de Alaska tiene un nivel de hasta diez veces mayor de antioxidantes que la Mora Azul común.

 SALUD COGNITIVA


“Cuando se habla de proteger el cerebro, no hay nada que iguale a la Mora Azul. Pueden llamar a la Mora azul “La baya del Cerebro”.

-Dr. James Joseph, Ph D,
Cientifico Lider en el Laboratorio de Neurociencia del Centro de Investigación
USDA sobre envejecimiento de la Universidad de Tufts.


La investigación sobre animales y el efecto que la Mora Azul tiene en ellos que llevo a cabo el Dr. James Joseph demostró que su consumo diario en modestas cantidades, frena en forma dramática discapacidades de la memoria y coordinación motriz que normalmente afectan al cuerpo con el paso del tiempo. Datos arrojados por una investigación conducida por el La publicación de Neurobiología acerca del proceso de envejecimiento, mostró que los antioxidantes encontrados en la Mora azul pueden dar un revés a síntomas de declinamiento neuronal, cognitivo y motriz. Los investigadores entonces llegaron a la conjetura de que al cuerpo ser suplementado con Mora Azul, también se puede dar marcha atrás a la disminución de la función cerebral, la cual es un síntoma que caracteriza a afecciones como Esclerosis Lateral Amiotrófica(ELA), Alzheimer y Parkinson.

Otro estudio de la misma publicación, encontró que una dieta suplementada con Mora Azul mejora la memoria espacial en animales de laboratorio. Después, al ser estudiados in vitro, los cerebros de dichos animales mostraron cambios estructurales asociados con una mejora en su capacidad de aprendizaje.

REDUCCIÓN DE GRASA ABDOMINAL

Un estudio hecho por El centro Cardiovascular de la Universidad de Michigan sugirió que el consumo de Mora Azul puede ayudar a disminuir la grasa abdominal del cuerpo. El estudio mostró el potencial de La Mora Azul para reducir los factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares y síndromes del metabolismo. Se piensa que este efecto se debe al alto nivel de fitoquimicos (que son también antioxidantes) que la Mora azul contiene.

El Doctor Steven Bolling, de la Universidad de Michigan y cabeza del Laboratorio de Protección Cardíaca dijo: “El beneficio de comer fruta y verduras ha sido bien investigado y comprobado, pero nuestras conclusiones con respecto a La Mora Azul muestran, que contiene químicos existentes en la naturaleza como la antocianina la cual es una promesa para la mejora de enfermedades del corazón.

BENEFICIO PARA ATLETAS

De acuerdo con hallazgos publicados en la Investigación de Nutrición Molecular y de Alimentos, La Mora azul la cual contiene poli fenoles puede contrarrestar el efecto de estrés oxidativo causado por el ritmo excesivo de ejercicio al que están sometidos los Atletas. . En resumen, La Mora azul puede prevenir condiciones crónicas degenerativas que son comunes entre los atletas y que son causadas por los agentes libres producidos por el ejercicio excesivo. Al ser el antioxidante mas potente de la naturaleza, La Mora azul es de gran beneficio para los atletas.

SALUD DEL CORAZÓN

Un estudio publicado en la Revista de Alimentos Medicinales mostró que La Mora Azul pueden ayudar a prevenir enfermedades del corazón y apoplejía. Otro estudio dado a conocer por la Publicación de Agricultura y Química de Alimentos mostró que La Mora azul disminuye los niveles de colesterol, lo que a su vez contribuye a una buena salud cardiovascular.

 

Estudios sobre La Mora Azul:

Agricultural Research Magazine. U.S. Department of Agriculture: Agricultural Research Service. Nutrition and Brain Function: Food for the Aging Mind. Aug. 2007. (http://www.ars.usda.gov/is/AR/archive/aug07/aging0807.htm).

Andres-Lacueva C, Shukitt-Hale B, Galli RL, et al. Anthocyanins I aged blueberry-fed rats are found centrally and may enhance memory. Nutr Neurosci. 2005 Apr;8(2):111-20.

Faria A, Oliveira J, Neves P, et al. Antioxidant properties of prepared blueberry (Vaccinium myrtillus) extracts. J Agric Food Chem. 2005 Aug 24;53(17):6896-902.

Journal of Agricultural and Food Chemistry, 2004 Jun 16;52(12):4026-37

Journal of Agricultural and Food Chemistry, 2005 May 4;53(9):3403-7 Journal of Agricultural and Food Chemistry, 52:4026-4037, 2004 Kay CD, Holub BJ. The effect of wild blueberry (Vaccinium angustifolium) consumption on postprandial serum antioxidant status in human subjects. BR J Nutr. 2002 Oct;88(4):389-98.

Lau, et al., “The beneficial effects of fruit polyphenols on brain aging.” Jean Mayer USDA Human Nutrition Research Center on Aging at Tufts University. Neurobiology of Aging. 26S (2005) S128–S132. (http://ddr.nal.usda.gov/dspace/bitstream/10113/22215/1/IND44142606.pdf).

Underwood A. So berry good for you; rediscovering the health benefits of berries. Newsweek. June 17, 2002.

Daniells, Stephen. Blueberry powder may slow breast tumor growth: Mouse data. Nutra ingredients-usa.com. Sept 20, 2011.

De los mejores nutricionistas de USA, y los resultados de los últimos 20 años de investigación, se ha creado cuidadosamente, seleccionando de productos 100% naturales el primer triángulo de la salud.

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Una potente familia de productos de calidad premium con efectos impactantes.
( No hay otro producto parecido en el mercado)
Han sido creados para la prevención, sin embargo, debido a su potencial, también son muy eficaces a la hora de mejorar problemas de salud de muchos tipos y en poco tiempo.
Los productos funcionan independientemente también, pero es en sinergia cuando pueden demostrar su verdadero potencial. Ayudando a reactivar el sistema de auto-curación del organismo.
Actúan restaurando, protegiendo, manteniendo las células. Mejorando la circulación, aportando nutrientes, vitaminas esenciales y antioxidantes potentes.
No son medicamentos, por lo tanto se puede tomar conjuntamente con la medicación ya que estos productos naturales no interactúan con ellos.
Apto para todas las edades, también para alérgicos ( lactosa, gluten).
Mujeres embarazadas y madres en la época de lactancia también pueden consumirlos incluso ayudan en el desarrollo del feto/ recién nacido.
( Consulte con su médico y su distribuidor).
La dosis que aparece en los envases es orientativa. No se conocen efectos secundarios no deseados, ni riesgos de sobredosis.
La cantidad diaria recomendada es para un adulto de hasta 85 Kg.
En caso de enfermedades se recomienda aumentar la dosis, para que sea más efectivo. Ya que se necesita más “combustible” en el proceso de restauración del organismo.
Para la dosificación adecuada y personalizada póngase en contacto con su distribuidor.

 

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LA IMPORTANCIA DEL OXIDO NÍTRICO EN EL CUERPO

 

 

 

 

 

 

 

ImagenImaginar una sustancia que dura sólo una fracción de un segundo, sin embargo, tiene efectos muy extendidos en la salud humana y el bienestar duradero. El óxido nítrico es una sustancia de este tipo. El óxido nítrico (NO) se ha llamado la “molécula de la vida” por el papel clave que desempeña en muchos procesos biológicos.

El óxido nítrico se puede hacer desde el aminoácido arginina a través de un número de etapas bioquímicas catalizadas por enzimas llamadas óxido nítrico sintasas (NOS). Esta fue la primera fuente reconocida de óxido nítrico. Sin embargo, en 1994 se descubrió que el óxido nítrico podría hacerse independiente de arginina  y NOS, a través de una serie de reacciones bioquímicas que implican nitratos y nitritos.

¿Cuáles son los nitratos y nitritos?

Estos son moléculas que contienen nitrógeno y oxígeno en diferentes proporciones. Nitratos contienen un átomo de nitrógeno y tres átomos de oxígeno; nitritos contienen un átomo de nitrógeno y dos átomos de oxígeno. El proceso de pasar de nitrato a nitrito se llama ” reducción”. Una etapa de reducción ulterior genera óxido nítrico (un átomo de nitrógeno y un átomo de oxígeno) a partir de nitrito.

¿De dónde vienen los nitratos y los nitritos?

Vegetales de hojas verdes son una fuente rica ¿Cuáles son los nitratos y nitritos? Estos son moléculas que contienen nitrógeno y oxígeno en diferentes proporciones. Nitratos contienen un átomo de nitrógeno y tres átomos de oxígeno; nitritos contienen un átomo de nitrógeno y dos átomos de oxígeno. El proceso de pasar de nitrato a nitrito se llama ” reducción”. Una etapa de reducción ulterior genera óxido nítrico (un átomo de nitrógeno y un átomo de oxígeno) a partir de nitrito.

 

 

 

¿Cómo son los nitratos y nitritos que circulan en el cuerpo?

En el estómago, los nitratos se convierten en óxido nítrico a través de un proceso que implica la capacidad normal del jugo  gástrico contenidos (estómago). Cualquier nitrato que escapa a la conversión en NO en el estómago entra en la circulación o pasa en el intestino delgado y se absorbe en la circulación; posteriormente nitrato se entrega a las glándulas salivales y la saliva que contiene nitrato se secreta activamente en la boca. Las bacterias en la boca y luego convierte  el nitrato a nitrito. El proceso de reducción de nitratos también se produce en la de muchos otros sistemas de órganos corazón y en otros sistemas  de órganos.

¿Puedes nombrar algunos procesos biológicos que son dependientes de óxido nítrico?

Entre las funciones fisiológicas que se sabe que dependen de señalización de NO son la regulación del flujo sanguíneo, la señalización celular y la respuesta a la hipoxia, o niveles bajos de oxígeno. Otras funciones que se sabe que dependen en gran medida las concentraciones de NO incluyen la inhibición de la adherencia de las plaquetas, la función pulmonar, la inmunidad óptima, metabólicas (energía) la regulación, la transmisión nerviosa, y la percepción del dolor.

¿Los niveles bajos de óxido nítrico contribuyen  a alguna enfermedad?

Los bajos niveles de NO se cree que desempeñan un papel clave en una serie de diferentes enfermedades del sistema cardiovascular, incluyendo la enfermedad de las arterias coronarias, los accidentes cerebrovasculares y la hipertensión arterial, la obesidad, la hipertensión y la hiperlipidemia. Los pacientes con enfermedad de células falciformes se sabe que tienen bajos niveles circulantes de óxido nítrico, y esta falta de NO se siente a jugar un papel clave en muchos de los síntomas de la enfermedad de células falciformes.

¿El aumento de los niveles  de óxido nítrico puede mejorar la salud?

Múltiples estudios han demostrado que el aumento del consumo de frutas y verduras proporciona un efecto cardioprotector . Se piensa que los muchos beneficios demostrables de la dieta mediterránea y la llamada dieta DASH se deben al incremento en el uso de verduras y frutas, que ofrecen mayores niveles de nitratos. Otros estudios han demostrado que la administración directa de los nitratos y nitritos puede ayudar a mejorar la presión arterial, la salud cardiovascular y la salud renal mediante el aumento de los niveles de óxido nítrico. El aumento de los niveles de óxido nítrico mejoran  la capacidad del cuerpo para combatir infecciones graves.

¿Cuáles son las diferencias entre Nitro FX y Nitro Xtreme ?

Nitro Xtreme tiene una concentración mucho mayor de nitratos, lo que resulta en una mayor concentración de óxido nítrico después de cada porción. Además, hay 5 ingredientes complementarios presentes en Nitro Xtreme : CoQ10 , niacina , magnesio, zinc y cromo .

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Beneficios en la salud con Kiäny

Kyani para España

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El Triángulo de la Salud de Kyäni

En el mundo moderno, la salud está en segundo lugar, después de la conveniencia. Para la mayoría de las personas, una visita inesperada al hospital es sólo cuestión de tiempo.

El estilo de vida agitado actual está literalmente matando a las personas. El estrés, la falta de sueño, las toxinas ambientales y las tierras faltas de minerales y enzimas cobran un precio alto en nuestras vidas. Los alimentos procesados no contienen los nutrientes que necesitamos para prevenir la oxidación de nuestro cuerpo, lo que ocasiona células, tejidos y órganos dañados.

Reparar | Mantener | Defender

Nuestro cuerpo tiene tres metas: repararse, mantener una salud óptima y defenderse contra las enfermedades. La dieta y la actividad física desempeñan un rol fundamental para mantener y mejorar nuestra salud. Los síntomas físicos que experimentamos son la forma en que nuestro cuerpo nos dice que no está obteniendo lo…

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